Au départ de la maison #
La balade du village #
Balade facile , déambuler dans les rues du vieux village fortifié.
La marche cool, le footing à jeun #
Le footing long de l’ouvèze, aller par les chemins, retour par l’ancienne voie ferrée
L’échauffement #
L’échauffement part le long de l’ouvèze mais monte par une jolie single dans les bois. On redescend traverser la rivière à Pierrelongue et retour par le site d’escalade.
L’entrainement #
La grimpette à la Montage de Bluye . Montée sèche dans les bois, retour par la piste 4x4, ou l’inverse.
